Migren, birçok kişinin hayatını olumsuz etkileyen, zonklayıcı baş ağrılarıyla kendini gösteren bir nörolojik hastalıktır. Çoğunlukla başın bir tarafında hissedilen bu ağrılar, mide bulantısı, kusma, ışığa ve sese hassasiyet gibi semptomlarla birleşerek yaşam kalitesini düşürebilir. Stres, hormonal değişiklikler, uykusuzluk, parlak ışıklar, keskin kokular, hatta tükettiğimiz bazı gıdalar migren ataklarını tetikleyebilir veya pozitif etkiler sağlayabilir.
Peki, magnezyumun bu konuda nasıl bir etkisi var?
Vücudumuzda birçok kritik işleve hizmet eden magnezyum, migren atakları üzerinde de önemli bir rol oynar. Araştırmalar, migren hastalarının genellikle daha düşük magnezyum seviyelerine sahip olduğunu göstermiştir. Magnezyum eksikliği, beyindeki kortikal depresyonun artmasına ve anormal nörotransmitter salınımına neden olabilir. Bu durum, migren ataklarının başlamasında etkili olabilmektedir.
Düzenli magnezyum alımı, bu nörolojik dengesizlikleri azaltarak migren sıklığını ve yoğunluğunu düşürmeye yardımcı olabilir. Uzmanlar, hem oral hem de intravenöz magnezyumun migren tedavisinde etkili olduğunu belirtmektedir.
Magnezyum açısından zengin bir yaşam, migren semptomlarının hafifletilmesinde etkili olabilir. AVOYA Sade Maden Suyu, doğal içeriğiyle size hem keyifli bir içecek deneyimi sunar hem de magnezyum ihtiyacınızı destekler. Günlük rutininize AVOYA’yı dahil ederek hem bedeninizi hem de zihninizi tazeleyebilirsiniz. AVOYA, magnezyumun yanı sıra içeriğindeki diğer minerallerle de sağlıklı bir yaşamın destekçisidir.
