Ödem attırıcı içecekler, sadece vücudunuzu hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda genel sağlığınıza da fayda sağlayabilir. Düzenli tüketimle vücudunuz yenilenir, şişkinliklerden kurtulursunuz ve her yudumda tazelenebilirsiniz. Ödemi hızlıca azaltmak için doğal, pratik ve lezzetli içecekler hazırlamak mümkün. Ananaslı smoothie içerdiği C ve K vitamini, bromelain enzimi, antioksidanlar ve magnezyum, kalsiyum ve bikarbonat gibi mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirebilir, cilt sağlığının destekleyebilir, sindirimin kolaylaştırabilir ve ödemi azaltabilir.
Türkiye’nin en yüksek magnezyum oranına sahip doğal maden suyu AVOYA ile hazırlayacağınız ananaslı smoothieyi ne zaman ve ne kadar tüketmeniz gerektiğine dair ipuçları:
- Sabahları kahvaltıdan önce veya öğünler arasında, özellikle ara öğünlerde tüketilebilir.
- Spor sonrası, vücudunuzun toparlanmasını hızlandırmak ve şişkinliği azaltmak için harika bir tercih olabilir.
- Günde 1-2 bardak (1 bardak yaklaşık 250-300 ml) tüketilebilir.
Malzemeler:
- 200 ml AVOYA Doğal Maden Suyu
- 1 dilim ananas
- 1 küçük salatalık
- ½ limon suyu
- Bir avuç taze nane yaprağı
- 1 çay kaşığı toz tarçın
Hazırlanışı:
- Ananası ve salatalığı dilimleyerek blendera ekleyin.
- Üzerine limon suyunu ve taze nane yapraklarını ekleyin.
- Toz tarçını ekleyerek tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar blenderdan geçirin.
- Karışımı geniş bir bardağa alın ve maden suyunu yavaşça ekleyerek karıştırın.
AVOYA Doğal Maden Suyu ile hazırlayacağınız yenileyici ve ferahlatıcı smoothie, hem magnezyum ve minerallerle vücudunuzu destekler hem de gün boyunca enerji verir.
